Hallo Heldin!
Von Herzen willkommen an einem Ort, der für dich als Heldin mit MS gemacht ist.
Hier findest du eine echte & liebevolle Begleitung auf deinem Weg mit MS – hin zu mehr Energie, innerer Stärke und echter Selbstwirksamkeit.
Bei mir geht es nicht darum, noch härter zu kämpfen oder irgendetwas weg haben zu wollen.
Es geht darum, leichter zu leben. Egal ob Symptome da sind oder nicht.
Zu verstehen welche Signale dir dein Körper sendet und wie du trotz der Herausforderungen unbeschwert Leben kannst.
Hi, ich bin Julia
- Mentorin, Coachin, Autorin
– und selbst seit 2014 auf meinem eigenen Weg mit MS.
Was damals wie ein Schlag ins Gesicht wirkte, wurde über die Jahre zu meiner größten Lehrmeisterin:
Ich habe gelernt, wie viel Kraft in Selbstverantwortung, Körperweisheit und achtsamer Selbstfürsorge steckt.
Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, die Kontrolle wieder zurück in die eigenen Hände zu nehmen – nicht durch Kampf, sondern durch echte Verbindung zu dir selbst.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen System an Methoden, wie Systemisches Coaching, Nervensystemarbeit, antientzündliche Ernährung, Embodiment und natürlich einer große Portion Herz und Empathie.
Schön, dass du da bist.
So können wir zusammenarbeiten!
Traumasensibles Gruppen-Mentoring
»awaken your chronic health« ist Deep Dive Mentoring Programm für MS-Heldinnen, wie dich, die den Weg in ein unbeschwertes Leben mit oder ohne Symptome gehen wollen.
In vier Monaten lernst du die Signale deines Körpers zu erkennen, dein Nervensystem zu regulieren und du erschaffst eine neue Stabilität für ein unbeschwertes Leben mit MS, das du gerade so schmerzlich vermisst.
Dein sicherer Kompass im Alltag mit MS
Mein 6-wöchiges Online-Programm für Frauen mit MS, die mehr wollen als gute Ratschläge.
Es ist dein Kompass raus aus der Überforderung – hin zu echter innerer Klarheit, Selbstwirksamkeit und Entlastung.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, deinen eigenen Weg zu finden und wieder in deine Kraft zurückzukommen.
Kein weiterer Kurs zum „Mehr machen“.
Sondern ein Weg, der dich wirklich zurück zu dir bringt.
14-tägiger Audio Kurs
Geführte Audio Auszeit für mehr Ruhe, Balance & Selbstfürsorge.
Der Rückzugsort für Frauen mit MS
– geführte Mini-Rituale, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dich liebevoll durchs Alltagschaos tragen.
Deine tägliche Auszeit in der Hosentasche – sichere dir My Soulful Moment jetzt für nur 22 € und starte noch heute.
Private Mentoring
– Deine persönliche 1:1 Begleitung –
Manchmal braucht es einen Raum, der nur für dich da ist.
In meiner 1:1 Begleitung stehen deine Themen, deine Bedürfnisse und dein Tempo im Mittelpunkt.
Hier gibt es keine fertigen Lösungen von der Stange – wir entwickeln deinen Weg gemeinsam, Schritt für Schritt, tief verwurzelt in deinem eigenen Erleben.
Über mehrere Wochen hinweg begleite ich dich intensiv: mit regelmäßigen Mentoring-Calls, individuell abgestimmten somatischen Sessions und einem engen, persönlichen Support über Messenger – genau dann, wenn du ihn brauchst.
Du bekommst nicht nur Impulse, sondern echte Begleitung im Alltag, die dich trägt, stärkt und auffängt, wenn es herausfordernd wird.
Hier darfst du ankommen. Und neu aufbrechen.
Was meine Heldinnen sagen...
