The Self-Mastery Path - Dein sicherer Kompass mit MS

Dein sicherer Kompass im Alltag mit MS

Verabschiede dich von endlosen Recherchen und widersprüchlichen Tipps.

Hier ist der Onlinekurs & Kompass für Frauen mit MS, die endlich Klarheit wollen, was ihnen wirklich hilft – ohne sich zu überfordern!

Du möchtest deine Ernährung umstellen, fühlst dich aber überfordert von all den Infos & Empfehlungen.

Du bist müde von der endlosen Suche nach „dem einen Tipp“ in Büchern oder bei Online Vorträgen, der wirklich bei deinen Symptomen hilft.

Yoga, NEM’s und Heilkristalle: du hast schon so viel ausprobiert – aber irgendwie wird’s nicht besser.

Was wäre, wenn dir jemand einen erprobten Leitfaden an die Hand gäbe – gewachsen aus fünf Jahren intensiver Erfahrung und mit Strategien, die wirklich funktionieren?

DU BIST GENAU RICHTIG HIER, WENN DU …

» … Du nicht mehr nach dem einen fehlenden Puzzleteil suchen möchtest. Sondern deine eigene Strategie finden willst – eine, die wirklich zu dir passt.

» … keine Energie mehr mit Zweifeln und Ausprobieren verlieren möchtest – sondern deine Energie in das fließen lassen willst, was dir wirklich guttut.

» … deinen Alltag mit mehr Vertrauen, innerer Ruhe und dem sicheren Gefühl gestalten willst und zudem endlich selbst bestimmst, wohin dein Weg geht…

“The Self-Mastery Path” ist DER Kompass für Frauen mit MS, die endlich Klarheit wollen, was ihnen wirklich hilft – ohne sich zu überfordern!

» In 6 Wochen lernst du, was du tun kannst, wenn deine Erschöpfung wieder da ist.

» Du erhältst einen ausgearbeitet roten Faden, der individuell zu dir passt und dir ewig dienen wird.

» Du brauchst endlich keine endlose Google Suchen mehr, denn du fühlst dich sicher, mit dem was du jetzt an der Hand hast.

» Du gibst kein Geld mehr aus, für Dinge die sowieso nicht funktionieren, denn du weißt genau was dich unterstützt.

Bist du bereit deinem sicheren Kompass zu folgen?

Was dich in “The Self-Mastery Path erwartet, verändert deinen Alltag – und deine Haltung dir selbst gegenüber.

Du bekommst Klarheit, Struktur und gezielte Impulse für deinen Weg mit MS – statt weiter ziellos zu suchen.
Du erkennst, was dir wirklich hilft – und lässt los, was dich nur Energie kostet. Kein Rätselraten mehr, sondern echte Orientierung.
Du findest Tools, die dich entlasten, statt zu überfordern – und spürst, wie es ist, wenn etwas wirklich für dich funktioniert.
Du lernst, dir selbst wieder zu vertrauen – und wirst zur Expertin für deinen Körper und dein Leben mit MS.

Bereit, in 6 Wochen endlich die Orientierung zu erhalten, die dir gerade fehlt?

MODUL I

Anchor your vision

Gestalte Deine neue Zukunftsvision und finde Gewohnheiten, die Dich ihr jeden Tag ein Stück näher bringen.

» Werde dir Deiner aktuellen Situation bewusst und kreiere daraus eine neue Zukunftsvision für Dein unbeschwertes Leben mit MS.

» Setze Dir wichtige Anker, um Dich immer wieder mit deiner Vision zu verbinden, auch wenn sie in diesem Moment sehr weit weg erscheint.

» Spüre Deine Schub-Trigger und Ängste auf und erstelle einen Action-Plan, der Dir den Halt gibt, Dich gut durch herausfordernden Zeiten zu navigieren.

MODUL II

Identity shift

Transformiere hinderliche Denk- und Verhaltensweisen und integriere die MS als Teil von Dir!

» Schließe Frieden mit deiner MS und den Symptomen, damit Du deine Energie wieder für die schönen Momente des Lebens und deine Lieben einsetzen kannst. So kannst Du diese auch wirklich genießen, ohne ständiges Gedankenkreisen um die MS.

» Entdecke Deine Stärken und was Dich stärkt, damit Du Herausforderungen mit Leichtigkeit angehen kannst.

MODUL III

Trustful movement

Vertraue Deinem Körper, reguliere Dein Nervensystem und lerne Deine Symptome als liebevolle Landkarte zu lesen.

» Stärke die Verbindung zu Deinem Körper, für mehr Stabilität im Umgang mit Deinen Symptomen.

» Etabliere Nervensystem-Routinen für mehr emotionale und körperliche Widerstandsfähigkeit, gerade in turbulenten Zeiten.

» Erkenne Deine Bedürfnisse für Dich, mit deinen Lieben und im Job, um endlich wieder Deine volle Power entfalten zu können.

MODUL IV

self-healing experience

Entfalte Deine Selbstheilungskräfte und lebe Dein unbeschwertes Leben mit MS.

» Etabliere kraftvolle und nachhaltige Routinen in Deinen Alltag, die Dich auf Deiner Reise zu einem unbeschwerten Leben mit MS unterstützen dürfen.

» Drehe noch die letzten Stellschrauben Deiner Ernährung, für eine ausgewogene Nährstoffversorgung & einen gesunden Darm.

» Mit Hilfe von ganzheitlichen Ansätzen für Dein Nervensystem kannst Du nun Deine Selbstheilungskräfte voll entfalten und für dich nutzen.

Was meine Heldinnen sagen...

Spürst du auch dieses freudige Kribbeln?

In »The Self-Mastery Path« erwarten dich...

Exklusiv und nur in dieser Runde:

6 Wochen persönliche Begleitung - um jederzeit deine Fragen zu stellen.
Exklusive Telegramm Gruppe für schnelle Unterstützung im Alltag.
3 Live Sessions in denen wir deinen Selbstfürsorge-Kompass erstellen, damit du mit Klarheit deinen Alltag mit MS gestalten kannst.
Du hast die einmalige Chance, das Programm aktiv mitzugestalten. Dein Feedback und deine Bedürfnisse fließen direkt in die Weiterentwicklung ein.
Lerne andere Heldinnen kennen und sei Teil einer kleinen, ersten Gruppe von Frauen, die diesen Weg gemeinsam gehen.

Hi, ich bin Julia!

— Mentorin für Heldinnen mit MS.

Ich lebe seit über 10 Jahren mit MS und stand vor einigen Jahren selbst genau an diesem Punkt. Ich habe so viel Wissen aufgesaugt, ausprobiert und mich überfordert.

Mittlerweile habe ich dieses Thema nicht nur für mich selbst gelöst, sondern begleite seit über 5 Jahren Frauen in ihre echte Selbstwirksamkeit & ein unbeschwertes Leben mit MS – getragen von einem Schritt-für-Schritt System, das ihnen nachhaltig dient.

The Self-Mastery Path ist genau der richtige Raum für dich, wenn...

... du spürst, dass du nicht noch mehr Wissen brauchst, sondern endlich lernen willst, es in deinem Alltag zu verankern.
... du bereit bist, nicht nur Symptome „wegmachen“ zu wollen, sondern dich ehrlich mit dir und deinen Bedürfnissen zu beschäftigen.
... du offen dafür bist, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen – jenseits von Selbstoptimierung.
... du dir wünschst, nicht mehr gegen deinen Körper zu kämpfen, sondern eine neue, stärkende Verbindung zu ihm aufzubauen.

Dieser Raum ist ehrlich gesagt nicht für Dich, wenn ...

... du (noch) hoffst, dass es den einen ultimativen Tipp gibt, der alles verändert – ohne dass du dich wirklich mit dir selbst auseinandersetzen musst.
... du nicht bereit bist, Verantwortung für deinen Weg zu übernehmen – in deinem Tempo, aber mit Eigenverbindlichkeit.
... du dir ausschließlich kognitive Strategien und Wissensvermittlung wünschst, ohne körperorientiertes Erleben.
... du erwartest, dass jemand anderes dir sagt, was richtig oder falsch ist, anstatt deinen eigenen inneren Kompass zu stärken.

MEINE WERTE

Warum ich diese Arbeit mache...

SICHERHEIT

Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel für echte Sicherheit – nicht nur im Außen, sondern tief in dir. In diesem Kurs lernst du, dich selbst zu halten, auch wenn es um dich herum unruhig wird. Sicherheit bedeutet hier: Du musst nicht alles kontrollieren, um dich sicher zu fühlen. Du darfst vertrauen – in dich, in deinen Körper, in deinen Weg.

STABILITÄT

Stabilität entsteht nicht durch ständige Anstrengung, sondern durch ein stabiles Fundament aus Selbstfürsorge, innerer Ausrichtung und sanften Routinen. In The Self-Mastery Path stärkst du deine innere Mitte, damit du dich nicht länger von Symptomen, Erwartungen oder äußeren Reizen hin- und herwerfen lässt. Du darfst auf dich selbst bauen.

KLARHEIT

Klarheit ist mehr als ein klarer Kopf – sie beginnt im Körper. Wenn du wieder spürst, was du brauchst, was dir guttut und was nicht, entsteht Orientierung. In diesem Kurs lernst du, aus dem Nebel der Überforderung herauszutreten und deinen eigenen Kompass zu finden: für Entscheidungen, für deine Gesundheit, für deinen Alltag.

Meistgestellte Fragen

Ist das Programm das Richtige für mich, auch wenn ich schon vieles ausprobiert habe?

Ja, absolut. Viele Frauen, die zu mir finden, haben schon vieles versucht – von klassischer Therapie über Ernährungsumstellungen bis hin zu Achtsamkeitsübungen.

Und oft fehlt genau das, was dieser Kurs bietet: eine Verbindung aus Körperarbeit, und Nervensystemregulation.

Es geht nicht darum, noch etwas Neues auszuprobieren oder mehr Wissen zu sammeln, sondern darum, auf tiefer Ebene zurück in Verbindung mit dir zu kommen – und damit auch in deine Selbstwirksamkeit. Nachhaltig und mit echter Wirkung.

Mit Hilfe dieses Kurses findest du heraus, welche Routinen, Übungen und Techniken wirklich zu dir passen, sodass du hier deine individuelle Strategie für dein Leben mit MS findest und nachhaltig anwenden kannst.

Was ist, wenn es mir während des Programms nicht gut geht oder ich einen Schub bekomme?

Das ist ein ganz wichtiger Punkt – und genau deswegen arbeite ich mit einem flexiblen, mitfühlenden Ansatz. Es geht bei The Self-Mastery Path nicht darum, zu funktionieren oder „abzuliefern“.

Du bekommst Zugang zu den Inhalten, die du in deinem Tempo angehen kannst. Und gerade in herausfordernden Momenten ist das, was du hier von mir an die Hand bekommst, besonders unterstützend und hilfreich.

Du wirst lernen, in solchen Phasen liebevoll mit dir zu sein – und bekommst von mir die Selbstregulationstechniken, um dich selbst gut zu begleiten zu können.

Wie läuft das Programm konkret ab – was erwartet mich?

Das Programm ist so aufgebaut, dass du dich Schritt für Schritt tiefer mit dir selbst verbindest. Es gibt vier aufeinander aufbauende Module mit Videoinhalten, Meditationen und Journaling-Impulsen.

Du bekommst also ein klein wenig Wissen, und viele Praxisimpulse.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Zeit aufbringen kann – wie viel Zeit brauche ich wirklich?

Das Programm ist bewusst so gestaltet, dass es dich im Alltag unterstützt – nicht überfordert. Du kannst dir die Inhalte flexibel einteilen. Viele Frauen nehmen sich ca. 1–2 Stunden pro Woche Zeit für die Inhalte – je nachdem, wie es gerade in ihr Leben passt.

Es geht nicht darum, alles „perfekt“ zu machen, sondern darum, wirklich mit dir in Kontakt zu kommen. Und das geht auch in kleinen Schritten – ehrlich, liebevoll, wirksam.

Was unterscheidet dein Programm von anderen Angeboten?

Was mein Programm besonders macht, ist die Tiefe, die Kombination aus fundiertem Wissen, Körperarbeit und echter Herzensverbindung.

Ich selbst lebe seit über 10 Jahren mit MS – ich weiß, wie sich Überforderung, Erschöpfung und Kontrollverlust anfühlen. Ich war auch mal an dem Punkt, an dem du heute stehst und das was ich dir in The Self-Mastery Path an die Hand gebe, hat mir selbst Orientierung gegeben und den ersten Schritt in ein unbeschwertes Leben mit MS eröffnet.

Ich habe gelernt, wie kraftvoll Nervensystemregulation sein kann. Diese Erfahrung, kombiniert mit meinen Ausbildungen und der Arbeit mit vielen Heldinnen, die genau da stehen, wo du gerade stehst – ermöglicht dir einen sicheren Raum, in dem echte Selbstwirksamkeit möglich ist – Ohne Druck, aber mit System.

Bist du bereit deinem sicheren Kompass zu folgen?

Verabschiede dich von endlosen Recherchen

und widersprüchlichen Tipps.

Hier ist der Onlinekurs & Kompass für Frauen mit MS,

die endlich Klarheit wollen, was ihnen wirklich hilft

– ohne sich zu überfordern!

In nur 6 Wochen erfährst du, welche Übungen dir wirklich helfen, wenn Erschöpfung deinen Alltag bremst.
Du bekommst du einen individuellen Plan, der dir das Gefühl gibt, selbst etwas bewirken zu können.
Du beendest du die endlosen Google-Suchen und fühlst dich sicher mit deinem Kompass, der dir für immer dient.
Du stoppst du unnötige Einkäufe von NEMs oder Produkten, die dich nur verwirren oder gar nichts bringen, weil du jetzt genau weißt, was dir wirklich hilft.

In »The Self-Mastery Path« erwarten dich...

Exklusiv und nur in dieser ersten Runde:

6 Wochen persönliche Begleitung - um jederzeit deine Fragen zu stellen.
Exklusive Telegramm Gruppe für schnelle Unterstützung im Alltag.
3 Live Sessions in denen wir deinen Selbstfürsorge-Kompass erstellen, damit du mit Klarheit deinen Alltag mit MS gestalten kannst.
Du hast die einmalige Chance, das Programm aktiv mitzugestalten. Dein Feedback und deine Bedürfnisse fließen direkt in die Weiterentwicklung ein.
Lerne andere Heldinnen kennen und sei Teil einer kleinen, ersten Gruppe von Frauen, die diesen Weg gemeinsam gehen.

»The Self-Mastery Path«
Dein sicherer Kompass im Alltag mit MS

Verabschiede dich von endlosen Recherchen und widersprüchlichen Tipps.

Hier ist der Onlinekurs & Kompass für Frauen mit MS, die endlich Klarheit wollen, was ihnen wirklich hilft – ohne sich zu überfordern!